PSICOLOGÍA PERINATAL
¿Qué es la Psicología Perinatal?
¿Estás embarazada y se supone que tendrías que estás feliz pero te sientes deprimida?
¿Vives en constante miedo y preocupación por el parto y los primeros meses después de dar a luz?
¿Acabas de tener un bebé y te sientes tan desbordada que no eres capaz de atenderlo? ¿Crees que no vales para ser madre?
¿Hace un año que tuviste un bebé y sigues sintiéndote deprimida?
La Psicología Perinatal es una rama de la Psicología Clínica y Sanitaria que orientada al abordaje de las manifestaciones emocionales de la mujer en la gestación y la crianza.
Durante el embarazo y primeros meses después de dar a luz, muchas mujeres experimentan alteraciones emocionales parecidas a una depresión, de origen hormonal, que se consideran dentro de la normalidad y remiten a las pocas semanas. Sin embargo, hay madres con una mayor vulnerabilidad, en las que estos síntomas son más intensos y se prolongan en el tiempo, desarrollando una depresión postparto.
Se calcula que la depresión postparto afecta a entre el 10-20% de las mujeres, y se caracteriza por ansiedad, estado de ánimo bajo, ideas obsesivas sobre el bienestar del recién nacido, pobre percepción del rol materno, sentimientos de culpa, alteraciones del sueño y dificultades de concentración, entre otros síntomas.
¿En qué puede ayudarme?
Si bien es primordial la prevención, la terapia psicológica va destinada a ofrecer a la madre y a su pareja un acompañamiento en un entorno tranquilo, donde poder transmitir sus miedos e inquietudes. Aprenderán pautas para mejorar el estado emocional de la madre y adquirirán estrategias que les permitan adaptarse a la nueva situación, facilitando así un vínculo sano con su bebé.
