EFECTOS PSICOLÓGICOS DEL CONFINAMIENTO POR PANDEMIA COVID-19

EFECTOS PSICOLÓGICOS DEL CONFINAMIENTO POR PANDEMIA COVID-19

Hace unos días un artículo publicado en The Lancet indicaba que la salud mental se resiente a partir de los 10 días de confinamiento y empeora a partir de las dos semanas. Efectivamente el estado de aislamiento va en contra de la naturaleza social del ser humano, y...
3, 2, 1… ¡RELÁJATE!

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Esta última semana estamos asistiendo a un momento excepcional en nuestras vidas, algo para lo que no estamos preparados, por toda la incertidumbre y falta de control que conlleva el estado de alarma generado por el COVID-19. Seguramente estos días ha llegado a...
12 CLAVES PARA LLEVAR LA CUARENTENA SI SUFRES ANSIEDAD

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Las personas con trastornos de ansiedad o con tendencia a experimentarla son un colectivo especialmente vulnerable a nivel psicológico en situaciones como esta. Para ellos y para quien las necesite en este momento, ofrecemos 12 claves prácticas: Controla las...
UNA DE CINE PARA EL 8 DE MARZO

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Hoy os traemos una sugerencia para celebrar el próximo Día Internacional de la Mujer. Si te gusta el cine clásico, y si no te gusta tanto podrías darle una oportunidad, os recomendamos que veáis “La Heredera” (Título original Whashington Square). Es un filme de 1949,...
¡COMO MI MAMÁ!

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Hace unos años la empresa Dove desarrolló una campaña sobre la percepción de la belleza femenina. En uno de los estudios en concreto, pidieron a unas madres que escribieran las partes de su cuerpo que no les gustaba y lo mismo se pidió a sus hijas (menores de 12...